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如果你的頭發(fā)比較白的話，建議你多吃一點(diǎn)黑色的食物，黑豆或者核桃仁，常吃核桃仁或加入一些亞麻仁油，對你的身體是有好處的，對于黑發(fā)也是有好處的，黑豆也是一種有很好的黑發(fā)功能的，常吃有延緩衰老，養(yǎng)顏美容的作用，能讓你變得更美，白頭發(fā)也會變黑的。