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出汗少也不會(huì)影響減肥的，在冬季減肥的方法有很多，早晨起來(lái)的時(shí)候最好是空腹喝一些淡鹽水，這樣可以促進(jìn)新陳代謝的排出，可以幫助血液循環(huán)更加旺盛，從而可以達(dá)到減肥的效果，這也可以多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，免吃一些高熱量或者是淀粉比較高的食物。