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黑芝麻雖然可以治療白頭發(fā)，但是也要調(diào)整自己的心情，不要讓自己有太大的壓力。食用黑芝麻雖然能防治白頭發(fā)，但是現(xiàn)在年輕人的白頭發(fā)越來(lái)越多，主要原因是精神壓力過(guò)大，對(duì)生活感覺(jué)無(wú)助、焦慮、緊張，在多吃黑芝麻的同時(shí)，也要調(diào)節(jié)心情，保持良好的狀態(tài)，也不要因?yàn)閴毫μ蠖鼰?，損害健康，再食補(bǔ)也無(wú)效。