體寒的人應多補充糖分嗎？

女，34歲 2020-08-26 19:01

病情描述:

體寒的人應多補充糖分嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2020-08-26 19:52

體寒的人吃太多甜的東西是沒有用的，想要改善體寒可以，補充礦物質(zhì)，尤其注意補鈣鈣和鐵。體寒與機體攝入某些礦物質(zhì)不足有關。如鈣的含量能夠影響心肌、血管及肌肉的彈性和興奮性；缺鐵性貧血常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物也能高機體的御寒能力。

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