經(jīng)期吃什么能活血化淤

女，37歲 2020-08-21 19:13

病情描述:

經(jīng)期吃什么能活血化淤

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

曹劍副主任醫(yī)師南京市婦幼保健院 2020-08-21 20:07

月經(jīng)期可以多吃黑木耳來活血化瘀，黑木耳是一種具有益氣強(qiáng)身、滋腎活血、清腸潤腸等功能的食物。在人體中可以起到降低血脂、抗血栓、抗脂質(zhì)過氧化、排泄體內(nèi)代謝垃圾的作用。經(jīng)常食用黑木耳可以軟化血管、降低血液黏稠度、保持血液流動通暢，從而起到活血化瘀、調(diào)理月經(jīng)的效果。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

女人更年期怎么辦

女性更年期一般是五十歲左右，這個時候身體和心理都會發(fā)生很大的變化，為了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以參加一些娛樂活動，放松心情，平時要低糖，少鹽，低脂肪飲食，如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話，需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理。

2019-01-22 52496次瀏覽

怎樣度過更年期

45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時，有必要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過藥物治療。

2019-01-23 54653次瀏覽

女性更年期癥狀

女性進(jìn)入了更年期，生理和心理都會出現(xiàn)不同程度的改變，容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經(jīng)會打破周期變得紊亂，另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此，當(dāng)女性朋友到了更年期以后，需要及時放松，多進(jìn)行鍛煉，調(diào)節(jié)心情。才能夠更好地度過更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。

2019-03-27 53064次瀏覽