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老年人體虛氣血不足吃哪些保健品效果好
病情描述:
老年人體虛氣血不足吃哪些保健品效果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-08-21 21:05
    如果是氣血不足的話，可能要吃一些補(bǔ)氣血的藥物或者食物，比如當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地，可以用它們燉小母雞、燉條魚。二、可以用補(bǔ)血的食材，比如豬肝、動(dòng)物血、肉類，吃素可以有大棗、雞蛋、菠菜、海帶；蛋白質(zhì)有魚、奶。三、可以吃新鮮的水果和蔬菜，里面有大量的維生素C，對(duì)人體的氣血都是很好的補(bǔ)充。
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身體的腸胃消化系統(tǒng)，因?yàn)橐羯眢w所吃進(jìn)去的各種食物，所承擔(dān)的負(fù)擔(dān)比較重經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，慢性結(jié)腸炎就是腸胃疾病所常見的一種疾病。如果患有慢性結(jié)腸炎會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)，慢性結(jié)腸炎的基礎(chǔ)癥狀是拉肚子，肚子疼以及身體消瘦。