女人補氣血不足有什么方法

女，26歲 2020-08-25 18:50

病情描述:

女人補氣血不足有什么方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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牛建海主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-08-25 19:49

女性氣血不足是日常生活中很常見的現象。如果女性朋友氣血不足，在平時應進行適度鍛煉，這有助于增強自身抵抗力。也要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時可以喝一些姜糖水，吃一些充血的食物。例如棗、龍眼、花生等，也可以喝一些補血口服液。最要害的還是對自己的身體進行調理，血氣充足的女性朋友的皮膚會很光滑。

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