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男人吃紅棗的常見好處就是可以補腎。因為紅棗中含有一種能補腎的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到擴張血管、改善腎臟供血的作用，從而起到補腎的效果。男人吃紅棗還可以提高性功能。它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。