氣血不足體質(zhì)一般都比較弱，容易出汗，比較怕冷，特別容易疲勞氣短。氣血不足的人睡眠質(zhì)量差，容易入夜，睡眠淺
多夢(mèng)。氣血不足者，在運(yùn)動(dòng)和跑步過(guò)程中容易出現(xiàn)氣短，胸悶，乏力恢復(fù)緩慢。氣血不足對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也表現(xiàn)在
月經(jīng)來(lái)潮，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少，閉經(jīng)或月經(jīng)延遲等情況..氣血不足也會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，無(wú)精打采懶言少說(shuō)。
