肥胖會(huì)導(dǎo)致多種疾病,對(duì)人體造成極大傷害。體重控制非常重要,體重控制方法通常用于減少卡路里攝入和增加卡路里消耗,設(shè)定個(gè)性化的
減肥目標(biāo)非常重要,強(qiáng)調(diào)基于飲食、鍛煉和生活方式改變的綜合治療,控制飲食攝入主要是為了限制熱量攝入,一些高熱量的食物,如淀粉和油,應(yīng)該盡可能少吃,活動(dòng)應(yīng)該逐漸增加,一些患有嚴(yán)重
心腦血管疾病的病人應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)。