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清潔臉部最好的方法是用清水進行清洗，早上醒后皮膚上會有很多油脂或者代謝物，認真的用清水洗臉，不僅可以使人精神振奮，還可以使皮膚清爽、皮膚暢想呼吸、排出廢物、吸收營養(yǎng)等。在日常生活中，要飲食均衡、不要吃辛辣刺激性的食物、多吃一些新鮮的水果和蔬菜等。