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女性月經(jīng)期間千萬不要吃寒涼性刺激水果，比如西瓜，白梨，黃瓜，火龍果，獼猴桃等，還有一些冰糕類的。女性月經(jīng)期是特殊的生理時(shí)期，免疫力低下，由于盆腔充血，氣血瘀滯，會引發(fā)下腹部酸痛不適癥狀，如果吃一些寒涼性水果，容易使痛經(jīng)癥狀加重，還會使經(jīng)血淋漓不盡，月經(jīng)期延長。月經(jīng)期間一定要均衡營養(yǎng)飲食，避免過度勞累。