經(jīng)常失眠要如何解決

女，48歲 2020-08-26 19:57

病情描述:

經(jīng)常失眠要如何解決

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鳳兆海副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-26 20:51

如果經(jīng)常過(guò)于興奮或者是受到刺激以及壓力過(guò)大，都會(huì)造成失眠?？梢宰⒁庾约旱纳盍?xí)慣，慢慢緩解，平時(shí)不喝濃茶或者咖啡，刺激性的食物等。不能抽煙喝酒，以免對(duì)病情更加嚴(yán)重。制定良好作息時(shí)間，早睡早起，睡前用熱水泡腳，放松心身，幫助睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，對(duì)失眠有很大幫助。

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面肌痙攣是什么病

面肌痙攣，是一種面部肌肉運(yùn)動(dòng)的異常表現(xiàn)，為一側(cè)面部肌肉的不自主陣發(fā)性且不規(guī)則的抽搐。每次發(fā)作時(shí)程度不等，如果人體因?yàn)槠＞搿⒕窬o張時(shí)可以加重本病。面肌痙攣的起病多從眼輪匝肌首發(fā)，然后牽連到整個(gè)面部肌肉。本病多見(jiàn)于中老年人群，女性更為常見(jiàn)。該疾病可能與外科手術(shù)、腦血管病、特發(fā)性面神經(jīng)癱瘓、這些因素有關(guān)。

2019-11-27 55185次瀏覽

如何治療面肌痙攣

治療面肌痙攣是可以治療的，需要藥物來(lái)治療，然后也可以同針灸的方式來(lái)改善，還有肉毒素治療，手術(shù)治療等，需要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，選擇適合的方案。如果出現(xiàn)了這樣情況，那么一定要多采納醫(yī)生的意見(jiàn)，這樣才可以避免給身體帶來(lái)傷害。

2019-11-27 66849次瀏覽