怎樣能全身美白

男，30歲 2020-08-29 18:31

病情描述:

怎樣能全身美白

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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秦明珠副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院 2020-08-29 19:29

誰(shuí)要做的全身美白僅靠外部涂抹是不科學(xué)的，還需要從飲食上注意，多食用一些能夠美白肌膚的食物，對(duì)于提亮膚色美白肌膚。番茄就是非常好的美白食品，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的Β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

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