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經(jīng)期通常是可以喝綠豆湯的，因?yàn)榫G豆湯當(dāng)中含有非常豐富的鐵元素以及鋅元素，對(duì)身體是特別有好處的，而且適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，還具有非常好的去火的作用，在月經(jīng)期間一定要注意合理的休息，避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且還應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠。