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例假期間能減肥嗎
病情描述:
例假期間能減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-08-30 19:40
    月經(jīng)在的時候不要減肥，會影響健康的，如果在月經(jīng)期間 出現(xiàn)暴飲暴食 同時經(jīng)常躺著坐著 沒有走動走動的話 經(jīng)后減肥就變得比較難了。飲食方面 此時進行低碳減肥法 效果會相當顯著 但注意一定要保持營養(yǎng)均衡。運動的話也可以慢慢增加強度 與飲食相結(jié)合 減肥效果才能更突出。
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