更年期女性的注意事項(xiàng)有哪些

女，48歲 2020-08-27 19:44

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更年期女性的注意事項(xiàng)有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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曹劍副主任醫(yī)師南京市婦幼保健院 2020-08-27 20:42

進(jìn)入更年期后，生活必須保持規(guī)律，工作和休息相結(jié)合，以確保充足的睡眠，但永遠(yuǎn)不要在床上休息。如果你身體狀況良好，你仍然需要主動(dòng)做一些家務(wù)，盡你所能地工作，從而豐富你的精神生活，提高你的身體素質(zhì)。還要必須要了解更年期，并且理解更年期。

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