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更年期女性飲食方面不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，可以多喝豆?jié){。如果植物神經(jīng)紊亂，可使用谷維素來治療。如果有睡眠困難，可使用艾司唑侖等幫助睡眠的鎮(zhèn)靜藥物。如果更年期癥狀特別明顯，也可以使用雌、孕激素進(jìn)行治療。另外也可以根據(jù)自己的臨床癥狀選擇中藥治療。