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女人經(jīng)期吃哪些菜對身體好
病情描述:
女人經(jīng)期吃哪些菜對身體好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-08-28 20:05
    女性在月經(jīng)期間注意食物的分類。包括各種蔬菜水果，關(guān)鍵是要盡量做到飲食如常均衡，保持食物的多樣性，可以吃一些新鮮的蔬菜，如西紅柿，或西蘭花，菠菜等。女性在月經(jīng)期間要注意，盡量避免吃刺激性的食物，避免過度運(yùn)動，避免過于勞累或受涼，不要同房等。
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