可以在早上7:00到9:00之間吃一些
燕窩。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃經(jīng)當(dāng)令，所以這個(gè)時(shí)候空腹補(bǔ)充燕窩
腸胃消化酶能夠及時(shí)的分解以及吸收燕窩的全部精華，并且能夠提供一天的活力，能夠供足精力和營(yíng)養(yǎng)支持，這段時(shí)間也可以適當(dāng)?shù)亩?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉一下身體，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，而且能夠提高自身的免疫功能。
