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對更年期婦女進(jìn)行心理干預(yù)，幫助她們自覺控制自己的情緒，同時加強(qiáng)社會支持，營造良好的生活環(huán)境，減少對更年期婦女的不利刺激，將有效減少更年期綜合癥的發(fā)生。有些癥狀是不可避免的，不要過于擔(dān)心。要保持樂觀的心態(tài)。多參加娛樂活動，增加生活樂趣。當(dāng)不能通過自我疏導(dǎo)緩解癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)疏導(dǎo)心理障礙。