五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

更年期綜合征的病因主要是指更年期前后性激素的波動(dòng)或下降引起的一系列癥狀，主要表現(xiàn)為自主神經(jīng)功能障礙和神經(jīng)心理癥狀。主要癥狀為熱出汗、情緒低落、煩躁不安、失眠、易興奮等。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)放松心情，調(diào)整生活規(guī)律，日常飲食多吃蝦皮、豆制品、牛奶以及多吃新鮮蔬菜和水果。