月子期間能吃什么水果

女，31歲 2020-08-21 20:58

病情描述:

月子期間能吃什么水果

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2020-08-21 21:58

產(chǎn)后坐月子期間可以多吃水果。以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)和纖維素，緩解便秘癥狀。葡萄有補(bǔ)氣生津、健脾、強(qiáng)筋骨的作用，而且含鐵比較高，有補(bǔ)血的作用。紅棗也有補(bǔ)血的作用，也可以熬粥喝。香蕉能夠通便，補(bǔ)充體內(nèi)的纖維素，又清熱解毒和潤腸的作用，但是香蕉是屬于寒性的水果需要少量的吃。

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