這個(gè)有可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的?,F(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,在平時(shí)的生活中要消除精神上的
焦慮、緊張,合理安排作息,還要堅(jiān)持適量的
鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。加強(qiáng)營養(yǎng),不要久坐,如果可以的話,應(yīng)該多活動(dòng)活動(dòng)。每個(gè)人睡覺都會(huì)在不停的動(dòng),但是如果不影響你正常睡眠質(zhì)量就不用太過擔(dān)心,有可能是腰背
肌肉勞損,可以做一下理療針灸改善。