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瘦胳膊方法什么引起的
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-08-27 21:33
    運動來減脂肪瘦胳膊的，找個籃球來拍一下吧，要持續(xù)半小時哦，如果覺得第二天手臂開始酸痛的話，說明就開始在燃脂了哦。雙手要輪流的拍哦，不要持續(xù)用一只手，不然會出現(xiàn)兩只手不一樣大小。做完運動后，必須要迅速的去放松，不然手臂容易出現(xiàn)雄壯的肌肉。手臂也會感覺到更為結(jié)實。
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