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經(jīng)期量少應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
經(jīng)期量少應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2020-08-27 21:37
    調(diào)理經(jīng)期量少的話，要注意月經(jīng)前一周開始對于辛辣、刺激生冷的食物就要忌口，可以多喝水多吃一些有纖維素食物，要保持自己的大便通暢，。來月經(jīng)時(shí)可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。
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