失眠的原因有很多比如第一日常生活工作壓力太大。隨著時代的不斷發(fā)展，現(xiàn)在很多的女性所承受的生活工作壓力也是比較大的。如果女性在日常生活中不懂得調(diào)節(jié)自己所承受的這些壓力，就有可能導(dǎo)致晚上出現(xiàn)因為神經(jīng)緊張而引起的一些失眠癥狀。第二，女性一些不良的生活習(xí)慣也有可能導(dǎo)致晚上失眠。比如說現(xiàn)在有很多年輕的女孩子到了下班晚上之后，喜歡去參加一些比較興奮的娛樂活動，這種活動會讓女性的大腦神經(jīng)處于一個異常興奮的狀態(tài)，一直維持到晚上
睡覺，也會讓女性失眠。
