在剛生完孩子以后,由于身體比較虛弱,所以還是要以多休息為主,同時飲食上要均衡的合理搭配,這樣有利于身體的恢復以及乳汁的分泌。
睡覺的時候可以采取你自認為舒服的方式睡覺,多注意個人衛(wèi)生,每天清洗
外陰周圍。最好不要吃冷食,也不要吹空調(diào)。產(chǎn)后恢復,用適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運動,來調(diào)節(jié)虛弱的身體。1個月內(nèi),最好不要同房。