懷孕期間可以適量吃點(diǎn)鍋巴，但要注意選擇加工原料天然，添加劑少的鍋巴，鍋巴味道鮮美、營養(yǎng)豐富，通常由大米、黃豆、小米等制成，是受人喜愛的小食品之一。小米鍋巴含有碳水化合物、脂肪、
蛋白質(zhì)、
維生素a、b族
維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富、香脆可口。如果是超市里賣的那種添加很多調(diào)味料的最好不吃，僅僅是加了鹽油等配料簡單處理過的小米鍋巴之類的是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)的。不過在懷孕期間是不建議長期的吃過飽的，因?yàn)殄伆腿菀咨匣?，對孕婦和胎兒都是不利的，要多喝水，營養(yǎng)均衡的飲食。
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