西梅可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏，西梅中具有抗氧化的功效，它可以使人延緩衰老，美容養(yǎng)顏，還可以防止有
心臟病，肺病及癌癥等病癥的惡化。西梅還可以補(bǔ)充
維生素a保護(hù)人的視力，
維生素a是一種脂溶性維生素，它對(duì)人體有為的重要，也可利于人類的骨骼和牙齒的發(fā)育等等。西梅富含酵素，它可利于清理人類的腸胃，治療便秘，對(duì)于減肥的人群來說，吃西梅是最好的選擇，因?yàn)槲髅分泻械臒崃肯噍^于其他的食物比較低，所以吃多了西梅也不會(huì)變胖的。
