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在腹瀉時，別急著吃藥，蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗干凈，為了防止細(xì)菌殘留，建議在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。之后，將洗凈的蘋果放在碗里，上鍋隔水蒸熟，吃果肉。