懷孕能吃蒜苗嗎

女，24歲 2020-08-23 18:54

病情描述:

懷孕能吃蒜苗嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-08-23 19:52

蒜苗是可以吃的，但不要過(guò)量，一定要合理的飲食，多注意休息。如果懷孕期間缺鈣的話，多喝牛奶，鐵鋅元素也很重要，不建議藥物補(bǔ)充，盡量食補(bǔ)，保持心情愉悅，同時(shí)可以多吃水果和蔬菜。補(bǔ)充適當(dāng)?shù)膭?dòng)物植物蛋白。少吃辛辣食物，多吃清淡食物如豆芽，豆腐等。同時(shí)多吃核桃對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有好處，豆制品中含有豐富的葉酸和B族維生素。

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