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冬天是可以多喝一些冬瓜海帶湯的。冬瓜和海帶是我們家族餐桌經(jīng)常見到的兩種食物，很多人也習(xí)慣將這兩種食物搭配在一起熬湯，冬瓜的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，主要含有蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、胡蘿卜素等，海帶中的營(yíng)養(yǎng)青元素也是非常豐富的，其實(shí)含量最高的就是碘，經(jīng)常食用可以起降血糖、降血脂、排鉛、排毒的功效。