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焦慮障礙對患者有心理障礙，需要服藥治療，并且患者會發(fā)生心理變化。做事要有信心，參加戶外活動，培養(yǎng)別的興趣。焦慮一般出現(xiàn)失眠癥狀，有時伴頭暈、頭痛，一般與神經(jīng)癥狀密切相關(guān)，遇到這種情況應及時就診。平時請好好休息。如果家里有條件的話，建議多出去，改變環(huán)境生活。