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精神緊張屬于心理問題和日常的生活環(huán)境以及自己的性格有很大的關(guān)系。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。因此建議最好可以前往正規(guī)公立三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者神經(jīng)外科進行相關(guān)檢查首先排除顱內(nèi)的疾病，如果各項檢查均正?？梢栽卺t(yī)師指導下配合中藥等來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，緩解癥狀。