五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

可以根據(jù)自身的體質(zhì)選擇合適食物和保健品、藥品等。陰虛：陰虛體質(zhì)的人要吃補(bǔ)陰的食物，像芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果等食物都非常好的，像刺激性的生姜，大蒜，辣椒盡量少吃；氣虛：氣虛體質(zhì)的人需要補(bǔ)氣，像人參蓮肉湯可以長(zhǎng)期食用，還有粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、大棗等這樣主食，補(bǔ)氣效果都非常好。