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目前治療幻聽沒有很好的辦法，平時可以通過按摩來緩解，比如按摩耳廓，雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩，直至耳廓充血發(fā)熱，或者是下拉耳垂，用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15到20下，另外保持良好平和的心態(tài)。