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如果胃不舒服，可以吃一些蘋果，石榴或者是桑葚都是很好的。桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。蘋果味甘、性涼，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。桑椹可補(bǔ)血潤(rùn)喉，又含有維生素C、B群等營(yíng)養(yǎng)素，且和葡萄一樣都屬于高抗氧化力的水果。味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。