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治療失眠的中成藥很多，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，建議可以吃天麻鉤藤飲或者是松齡血脈康膠囊。這兩個藥物治療失眠，安神的作用效果都是比較不錯的。平時呢，避免過度的勞累，緊張，避免過度的熬夜。飲食吃點兒有營養(yǎng)的食物，蘑菇，木耳，瘦肉，雞蛋，增強(qiáng)體質(zhì)，免疫力就可以了，精神壓力不要太大。一年飲酒，避免吃辣椒。