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脂肪肝一般在吃飯的時候要保持飲食的規(guī)律并且還要定量，最好多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜，并且還可以吃一些谷物膳食纖維的食物，餐后最好不要吃過多的零食，或者是面包之類的食物，多以白開水為主，患上脂肪肝還要禁止喝酒，不能過度勞累。