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山藥能每天吃的，山藥可以說全身是寶，不管是炒，煎，還是煲排骨湯都很好吃，孕婦可以每天適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┥剿?，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，還有利于腹中胎兒的生長發(fā)育，而且山藥是一種粗纖維的食物，可以調(diào)理孕婦的腸道，防止孕婦出現(xiàn)便秘的情況。