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如果在孕期查出得了妊高癥，一定要注意休息，身體不能勞累，而且精神要放松，晚上的睡眠一定要充足。飲食最好是以蛋白質(zhì)為主，不吃肥肉也不要吃得太油膩，食物的含鹽量一定要低，不能放得太多，而且平時(shí)也要補(bǔ)充鋅元素以及鐵元素，吃完飯之后也要適當(dāng)走動(dòng)，不要長(zhǎng)期久坐。