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用五味子泡茶以及酸棗仁都可以有效的緩解老年失眠癥?；蛘呋ㄉ~、分心木泡水等，或許有一定療效，但需以科學(xué)態(tài)度對待。臨床建議根據(jù)老年失眠癥患者的不同的證型，選擇不同的治療方法，并組成經(jīng)方，從而科學(xué)的治療失眠。五味子具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎等功能，且對失眠等具有一定的治療作用，建議失眠老人在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正確沖泡五味子飲用。