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根據(jù)中醫(yī)理論，肥胖主要是由于肺、脾、腎功能不全，水代謝紊亂，導(dǎo)致痰飲多，體內(nèi)積水濕。其中脾虛證以健脾祛濕為主。選用四君湯、香砂六君湯、參靈白術(shù)散等方藥。同時，要注意肺腎的調(diào)節(jié)。通?？梢杂糜谑朝?，如山藥、薏苡仁、冬瓜、綠豆等藥材和食用材料都是不錯的選擇，氣虛、楊虛，可以用灸足三里、關(guān)元等穴位。