黑芝麻醬可以在孕期喝。
1、黑芝麻有很好的補(bǔ)氣血效果。能夠有效地預(yù)防
妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，尤其對(duì)于孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，或者是體質(zhì)本身虛弱的孕婦，效果更佳。
2、適量喝芝麻糊，芝麻糊中含有豐富的花生酸，芝麻酸，棕欖酸，硬脂酸，卵磷脂等各種生物活性物質(zhì)。這些生物活性物質(zhì)是寶寶健康發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素。
3、黑芝麻中的
維生素A、維生素D、維生素E和B族維生素含量很高，能夠有效預(yù)防衰老。
