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黃豆芽有哪些作用和功效
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黃豆芽有哪些作用和功效
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  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-08-30 20:43
    黃豆芽的功效與作用是表現在很多方面的，它具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。除此之外，還可以預防高血壓豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓等。所以老年人是可以多吃些黃豆芽的。
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女性在進入到更年期當中，就要慢慢地開始對自己的生活進行調整。女性在飲食當中需要減少攝入高脂肪和高糖分，并且需要多吃富含蛋白質的食物。同時患者也需要多進行運動，并且補充鈣質。
女性更年期綜合征可以預防嗎
女性更年期綜合征自然是可以預防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當的運動，同時控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預防更年期綜合征的效果。
婦女更年期綜合征的表現及調理
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更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會心理不太好的患者都會出現，工作不順利、單位的領導、同事間的關系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應該幫助她，預防與治療都很重要，都要學會理解。
女性更年期吃啥藥最快
更年期女性可在醫(yī)生指導下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進行激素替代治療，或選擇中藥調理。同時為了更好面對更年期引起的身體改變和心理改變，女性應有良好的生活習慣和強烈的自我認同感。