女生經(jīng)期吃什么水果好

女，21歲 2020-08-29 19:39

病情描述:

女生經(jīng)期吃什么水果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李順華副主任醫(yī)師日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-08-29 20:35

女性在月經(jīng)期間可多吃溫性水果，如蘋果、火龍果、哈密瓜、香蕉、梨等常見(jiàn)水果，經(jīng)期女性身體虛弱，需多注意保暖，避免感冒，尤其是腸胃，不宜吃寒涼食物和水果，平時(shí)注意清淡易消化一些，多喝熱水，多注意休息，避免經(jīng)期疲勞，以免引起不規(guī)律或持續(xù)出血。在經(jīng)期也要多吃一些溫性的水果和蔬菜，可以促進(jìn)新陳代謝，幫助體內(nèi)的污血快速排出。

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