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通常情況下年輕人如果過早的出現(xiàn)白頭發(fā)，主要是可能由于熬夜引起，建議最好是在12點之前睡覺，不能熬夜熬的太晚。可以考慮口服維生素B6，每天口服一勺由核桃、黑芝麻、黑豆磨成的粉來促進頭發(fā)變黑，但是如果服用過多可能會引起脂溢性皮炎，也就是頭皮過油。如果是有家族遺傳史，那么白發(fā)還是會依然增多。