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肯定是身體出了一些問(wèn)題導(dǎo)致的，不然的話我們的大姨媽是不會(huì)出問(wèn)題的女性可以在吃飯之前喝一碗溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，比如酸辣湯和胡辣湯等，可以積蓄體內(nèi)的熱量，緩解宮寒的情況。還可以在例假的前幾天開(kāi)始喝紅糖水，能夠使女性將月經(jīng)排凈，還有活血、暖宮的功效。銀耳對(duì)女性有上佳的滋補(bǔ)作用，能夠溫和的調(diào)養(yǎng)身體。尤其是與百合、雪梨一起燉湯，效果更加出色。