五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

晚上喝純牛奶不會(huì)上火的。睡前喝牛奶有利于人體對(duì)鈣的吸收利用。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個(gè)晚上血鈣都得到了補(bǔ)充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝牛奶好。牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，多喝是好事，但是也不要過(guò)多飲用。